はるさら日記〜若手SE〜

上京してIT系の職について4年がたった今、思っていることを残します。

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日常的に吐き気が続く方へ

こんばんわ

はるさらでございます☆

 

 

今回はタイトルの通りなのですが

 

急に、吐きグセがついてしまったり、

具合が悪いわけのに

嗚咽感が出てしまったりするケースが

増えているようです。

 

 

もちろん病院へ行くのが

一番良いのですが

 

私の場合、内視鏡検査を行っても

特に異常はありませんでした。。

 

 

 

もし、近い状態の方がいたら

少しでも苦痛が和らげばと思い

3つほど記載いたします・・・。

 

 

 

 

 

・猫背を直そう

 

日頃の姿勢の癖ではあるのですが

内臓への負担は多いようです・・・。

 

胃のむかつきを覚えたら

姿勢を正してみるのはありです!!

 

 

 

 

 

・常備薬を持とう

 

気持ちの問題や

プラシーボ効果なのかもしれませんが

 

私は太田胃散を常備しています。

 

持っているだけで

若干安心感もありますので

お財布にでも忍ばせておくと

良いかもです!

 

 

 

知人では

龍角散 のど飴などの

すっきり系の飴をなめて

緩和させているといった話も聞きました。

 

 

 

 

 

・あなたは優しすぎませんか??

 

胃は、割と精神面にも左右されるようで

日常的に周りに気を使っていたり

心配事や、気苦労が多かったりすると

 

それが胃のむかつきなどを引き起こす事も

あるようです。

 

 

少し、割り切って生きても

良いのかもしれませんよ☆

 

ひとりで抱え込まないで

周りに打ち明けたり相談する事で

あなたへの負担は和らぐはずです♪

 

 

 

 

 

今回は3つだけ

私がよく使っている方法を紹介しましたが

 

同じ症状で悩んでいる人がいたら

少しでも役に立てば幸いです。

 

 

 

もちろん

病院にもいってくださいねー!!

 

それではまたー!

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